Liberar las emociones

Publicado septiembre 14, 2011 por aienbellezayenergia

Nuestro rostro y nuestro lenguaje corporal reflejan nuestro interior.

No todo es cuestion de kilos de mas o arrugas. Si de tratar de conocerse, de intentar encontrar actividades que nos beneficien, de darse tiempo para uno mismo, de sentirse merecedor.

Si acumulamos tensiones, emociones o pensamientos que nos perturban. Si no encauzamos nuestros procesos, se notara. O bien nos ganara el mal humor, las contracturas, la mala onda.
Todo en la vida es un trabajo de dentro hacia fuera y de afuera hacia dentro, un ida y vuelta. La semilla brota bajo tierra, emerge y luego extiende sus ramas y el sol produce la fotosintesis que hara circular la savia por la planta, que a su tiempo florecera, dara frutos y nuevas semillas para reproducirse.

Nosotros como personas tambien tenemos continuos procesos. Cerrar ciclos y cuidarse hace bien. Relajar el sistema nervioso, mejorar la circulacion, la respiracion, el tono muscular, la piel, realizar actividades que nos gusten, arte, deporte, recreacion, todo lo que nos desenchufe en algun momento del dia es vital para disfrutar la jornada.
Tomate cada dia unos minutitos para LIBERAR EMOCIONES y para RECARGARTE DE SAVIA. El cuidado de la piel es buen aliado en esto. Luego de darte un regio baño visualizando que el agua te limpia e ilumina, que descargas tensiones y la lluvia te llena de paz y luz – te encremas masajeando tu cuerpo, hidratas el rostro y te pones una nutritiva, acariciando tu cutis, tu cuello, tus hombros, brazos y manos – tambien los pies! masajearse los pies relaja muchisimo!! Pruebalo y despues me cuentas. Ponte ropa linda y continua tu labor. O si ya es hora de descansar, a disfrutar un reparador sueño.
Minutos que valen oro.

 

 

Belleza y mucha paz
Aien Lurax

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